Small Group Training
Een leuke manier om met een klein groepje, onder begeleiding van een gediplomeerde fitnessinstructeur te trainen. Small group is een combinatie van spierversterkende- en…
10 weken programma
In 10 weken realiseren we samen met jou een gewichtsverlies. Hoe? Een intakegesprek, meting lichaamssamenstelling, diëetschema, fitnessintake …
Bodyshape
Bodyshape is een combinatie van spierversterkende oefeningen, waarbij ook houding en ademhaling een belangrijke rol spelen. Billen, rug, dijen en buik komen elke les aan bod.
Op zoek naar fitness en groepslessen in Hoorn?
Maak nu kennis met fitness, groepslessen, een unieke functional gym en groepsfitness onder één dak. Vredehof Fitness is een zelfstandige sportclub en maakt geen onderdeel uit van een keten, bij ons staat aandacht en kwaliteit op een hoog niveau! Vredehof fitness. Waar je je snel thuis voelt!