Wat een geweldige opkomst hebben we de afgelopen anderhalve week gehad, ongelofelijke enthousiaste leden die ook graag weer wilde sporten in onze buitentent locatie. Lekker onder begeleiding van Danielle of Niels een persoonlijke training, zelfstandig trainen of op de spinning fiets een frisse neus halen. Maar minstens zo belangrijk, er even uit zijn met andere leden, met vriend of vriendin lekker even buiten zijn!! 

Via de Virtuagym app kun je een training boeken, net zoals je het normaal gesproken doet. Wij blijven monitoren hoe e.e.a. gaat lopen en kunnen eventueel nog opschalen naar meer lestijden in het rooster.

Ook is het nu nog eenvoudiger om een gratis account aan te maken voor HOW@Home, thuis online heel veel workouts voor iedereen. Op de Website www.vredehoffitness.nl onder het kopje update corona staat beschreven hoe je dit heel eenvoudig kan doen.

Verder natuurlijk ons eigen Youtube kanaal en live lessen via Facebook met allerlei leuke lessen van onze eigen instructeurs. Volg ons op deze kanalen door onderaan de brief op de icoontjes te klikken.

 Hou onze website www.vredehoffitness.nl in de gaten voor alle informatie en updates. Voor vragen mail ons op info@vredehoffitness.nl

 We willen jullie nogmaals heel hartelijk bedanken voor alle steunbetuiging die we de afgelopen tijd hebben ontvangen, mede hierdoor kunnen we Vredehof Fitness blijven voortzetten met jullie. 

Begin februari komt de volgende nieuwsbrief met nieuwe updates.

 

Met Sportieve groet,

       

Team Vredehof Fitness,

 

Niels, Daniëlle, Miranda, Angelique, Yvette, Milan, Livai, Robert en Erwin

 

 


Vredehofstraat 5
1624 XH Hoorn
0229-222045
info@vredehoffitness.nl
www.vredehoffitness.nl
 
#supportyourlocalclub
Facebook
Facebook
YouTube
YouTube

Wat is HOW at Home?

HOW at Home is hét online streaming kanaal waar je op elk gewenst tijdstip & locatie kunt trainen met workouts als BRN®, XCORE®, Fitness, Box, BBX (billen), yoga en pilates! Denk aan Netflix, maar in plaats van binge-watchen blijf je super fit met toffe workouts, voor iedereen wat wils. Het enige wat je nodig hebt is een beeldscherm en internetverbinding.

Hoe krijg je gratis toegang? 

  1. Ga naar http://www.houseofworkouts.com/howathome

  2. Vul het formulier in met de unieke clubcode: VREDEHOF

  3. Per mail ontvang je de toegang tot je gratis account

Corona Regels bij deelname buiten training Vredehof Fitness:

*         Blijf thuis bij gezondheidsklachten (neusverkoudheid, niezen, keelpijn, lichte hoest, verhoging tot 38 C of koorts.

*         Blijf thuis als iemand in huis koorts heeft ( 38 C )

*         kleed u warm aan,                   

*         Kom alleen naar  training

*         Kleedkamers, douches en toiletten zijn gesloten.

*         Kom maximaal 3 minuten voor de les, 

*         Neem een handdoek en gevulde bidon mee,

*         Volg ten alle tijde de aanwijzingen van het personeel op,

*         U kunt alleen meedoen als u heeft gereserveerd!!!          

*         U dient na afloop de accommodatie te verlaten op aanwijzing van de instructeur.                   

Beste Leden

Vanaf woensdag 13 januari bieden we onze leden de mogelijkheid om buiten in onze tent te komen sporten. De tent is ruim genoeg om volgens de richtlijnen van het RIVM veilig buiten te sporten.

Wat bieden we jullie aan:

Je kunt een heerlijke workout voor twee personen van 30 minuten volgen onder begeleiding van Danielle en/of Niels.

Ook bieden we jullie de mogelijkheid om in de buitentent een 30 minuten workout te doen op de Spinning bike, lekker buiten fietsen maar wel beschut en een lekker muziekje.

Verder bestaat er de mogelijkheid om zelfstandig te sporten. 

Via de Virtuagym app kun je een training boeken, net zoals je het normaal gesproken doet.
Wij blijven monitoren hoe e.e.a. gaat lopen en kunnen eventueel nog opschalen naar meer lestijden in het rooster.

Ook gaan we starten met Live lessen via Facebook, dinsdag bijt Miranda het spits af om 11.00 met een bodyshape les. Ga naar de facebok pagina van vredehof fitness en word lid van onze community, en volg dan de live lessen.

Op onze Vredehof Fitness youtube kanaal staan weer nieuwe workouts voor jullie klaar met de vertrouwde gezichten van Angelique, Miranda, Yvette, Danielle en Niels. 

Hou onze website www.vredehoffitness.nl in de gaten voor alle informatie en updates. Voor vragen mail ons op info@vredehoffitness.nl

We willen jullie nogmaals heel hartelijk bedanken voor alle steunbetuiging die we de afgelopen tijd hebben ontvangen, mede hierdoor kunnen we Vredehof Fitness blijven voortzetten met jullie. 

Met Sportieve groet,

Team Vredehof Fitness,

Niels, Daniëlle, Miranda, Angelique, Yvette, Milan, Livai, Robert en Erwin

VredehofLogo_500x300px

Helaas tijdelijk gesloten

Beste Leden,

Vol spanning hebben we naar de persconferentie gekeken gisteravond, maar helaas moeten ook wij vanaf vandaag onze deuren sluiten. Natuurlijk begrijpen we dat er zwaardere maatregelen nodig zijn en laten we hopen dat we op deze manier de zorg kunnen ontlasten en we het virus onder controle krijgen.  

Afgelopen periode hebben we er met z’n allen ervoor gezorgd dat Vredehof Fitness een prettige en veilige plek was om te trainen. Daar willen we iedereen heel erg voor bedanken. Al die regeltjes zijn niet fijn maar we hebben wel gezien dat iedereen zijn best doet en dat heeft gezorgd voor een gezonde sportomgeving.

Natuurlijk gaan we jullie via sociale media leuke workouts aanbieden, en gaan de komende dagen bekijken wat er nog meer mogelijk is. Want uiteindelijk is beweging essentieel voor een goede weerstand.

2021 wordt het jaar met licht aan het einde van de tunnel. Laten we hopen dat we jullie weer gauw weer mogen ontvangen.

Wij wensen iedereen een fijne kerst en laat 2021 een top jaar worden. Dat heeft iedereen verdiend.

Blijf gezond,

Team Vredehof Fitness